里芋と白菜とソーセージの炒め物/Stir fried Taro And Chinese cabbage

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冬が旬の里芋と白菜を主役にした時短おかずです。

ゴボウと切り干し大根の照りマヨ/Teriyaki Burdock Radish

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10分で出来るおかず。甘めな味付けがくせになる、作り置きもできる一品です。

トマたま丼/Tomato And Egg DON

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お肉なしなのに満足感のあるお手軽どんぶり。ごま油の香りとトマトのすっきりとした酸味がポイントです。

揚げないポテトコロッケ/Non-fried Croquette

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お肉の代わりに大豆ミートを使ったベジタリアンコロッケです。

本格麻婆ナス/Fried Aubergine With Chinese Chili Sauce

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隠し味のお酢でぐんと本格派に!

キュウリと卵の麩チャンプルー/Okinawa Wheat Bran And Cucumber

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沖縄の車麩で。フワフワもちもちに仕上がります。麺つゆで味付け失敗知らず。

レンコンの肉巻き/Grilled Slices Of Lotus Root Wrapped In Pork

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レンコンが主役のご飯が進むおかずです。

大豆ミートで作る青椒肉絲/Soy Meat Chinjaorosu

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大豆ミートで作る青椒肉絲です。お肉に負けない満足感!